Estos son algunos de los detalles acerca del programa que debes conocer antes de
unirte.

– No es una dieta, es un proceso de cambio de hábitos y crecimiento personal para
lograr una verdadera transformación tanto en tu cuerpo como en tu mente.
– Nos enfocamos en resolver el problema desde la raíz, no ponemos parches.
– No utilizamos batidos, pastillas ni suplementos de ningún tipo.
– No requiere una enorme inversión de tiempo
– No contamos calorías ni pesamos la comida.
Se trata de un programa completo de Wellness Coaching. No es el clásico programa de
pérdida de peso, en Re-Evolution afrontamos el reto potenciando cuerpo, mente y
emociones.

Y además es muy sencillo de seguir:

Todo lo que tienes que hacer es comer MÁS de ciertos alimentos que voy a
recomendarte y eliminar otros que, estoy segura, son los que no te dejan estar como
deseas, esto solo por 21 días.

La idea es que no pases nada de hambre y que comas la cantidad que necesites para
sentirte saciada.
Una vez sabes lo que hacer por esos primeros 21 días, cada semana te propondré
desafíos muy simples de llevar:
Elimina este alimento, incluye este otro, muévete de esta forma, evita esto, incorpora
aquello …

Durante el proceso pasamos por 4 fases, de duración variable en función de los
resultados.

FASE 1: LIBERACIÓN
En esta fase te liberas de todo lo que te daña: Alimentos, creencias
limitantes, estrés, ansiedad, miedos, bloqueos etc.

FASE 2: EQUILIBRIO
En esta fase tu cuerpo y tus hormonas comienzan a equilibrarse y es
momento de ir reintroduciendo alimentos poco a poco.

FASE 3: SUPERACIÓN
En esta fase incluimos las mejores herramientas para que alcances tu
máximo potencial.

FASE 4: SATISFACCIÓN
Esta es una de las fases más importantes, en las que reforzarás los pilares de
tu nuevo estilo de vida, para que no recuperes nunca el peso perdido.