BLOG

Prublicadcion

El Pilates máquina, también conocido como Pilates con Reformer, es una forma de entrenamiento que combina fuerza, flexibilidad y control corporal. A diferencia del Pilates en suelo, el uso de las máquinas —como el Reformer, el Cadillac o la Chair— permite realizar ejercicios más precisos y personalizados, adaptando la intensidad a las necesidades de cada…

5. Tonifica y estiliza la figura El trabajo con las máquinas permite activar músculos que a menudo no se utilizan en otros entrenamientos, logrando una tonificación profunda, especialmente en el abdomen, piernas y glúteos. Los resultados son un cuerpo más fuerte, equilibrado y estilizado. ❤️ 6. Apto para todos los niveles y edades Gracias a…